Nesselande Living editie 50 (winter 2019/20)

HEALTH & WELLNESS D e nek en schouderspieren, alswel de kleine gewrichten van de nekwer- vels zijn gevoelig voor blessures en overbelasting. Langdurig buro- en beeldschermwerk, een verkeerde houding, gespannen lang autorijden, tentamen voor- bereiding met uren achter de boeken, maar ook kleine en grote blessures als gevolg van (auto)ongelukken, kunnen de samenwerking tussen de nekspieren en de wervels danig beïnvloeden. CONTINUE INFORMATIESTROOM “Spieren in de nek, met name alle kleine spieren in de wervelkolom en de kleine spieren die de schedel met de nek verbinden, zitten vol met kleine sensoren die de hersenen continu van informatie voorzien”, aldus Gertjan van Koert van de gelijknamige chiropractiepraktijk in Zoetermeer. “Dit is nodig om uw nek goed te laten samen werken met de ogen en het gehoor en het evenwichtsorgaan. Als er kleine of grote verstoringen zijn in het bewegingsap- paraat van de nek, krijgen de hersenen teveel of juist te weinig prikkels uit de gewrichten en spieren. Dit kan een duidelijke oorzaak zijn van hoofdpijnklachten, beter bekend als cervico- gene hoofdpijnklachten. Dan hebben we het uiteraard niet over een keer een dag hoofdpijn na bijvoorbeeld een nacht slecht slapen, maar over langdurige, regelmatig terugkerende hoofdpijnklachten.” Deze cervicogene hoofdpijn kan volgens Gertjan ook veroorzaakt worden door problemen in de rug, waardoor de houding en de stand van de nek veranderd. “Vaak zien we dat mensen met langdurige rugproblemen, langzaammaar zeker een beetje een bochel in de bovenrug gaan krijgen, waardoor het hoofd wat naar voren gedragen gaat worden. Hier- door loopt de spanning op de nek en schou- derspieren op met als gevolg dat de nekbe- wegelijkheid minder wordt. Dit leidt dan vaak tot chronische nek- en hoofdpijnklachten. Een complete rug- en houdingsanalyse is dan ook belangrijk om uit te vinden waar de hoofd- pijn dan precies vandaan komt. Tijdens het intake gesprek van nieuwe patiënten bij mij in de praktijk, zie ik dan ook vaak dat hoofd- pijn niet de enige klacht is, maar dat er vaak ook nog rug en nekklachten spelen. Maar dat hoeft niet altijd zo te zijn. Bij migraine zien we vaak dat er een belangrijke component in de wervelkolom zit. Veel migrainepatiënten melden een vermindering van de intensiteit en duur van hun migraines, maar ook een duide- lijke verbetering met betrekking tot hoe vaak ze migraine hebben. Soms zijn de episodes van migraine zelfs helemaal verleden tijd.” • Nekpijn • Pijn als gevolg van whiplash • Aangezichtspijn • Kaakproblemen • Spanning in de spieren in nek en schouders • Schouderblessures • Houdingsproblematiek • Mentale spanningen • Slaapproblemen • Bewegingsproblemen in de bovenrug • Hormonale veranderingen in de cyclus. Van Koert Chiropractie Berlijnstraat 15, Zoetermeer T. 079-3311445 www.vkcw.nl Volg ons op Facebook voor nieuws en tips! INLOOPSPREEKUUR ZOETERMEER Een optimaal werkende wervelkolom en zenuwstelsel is essentieel voor uw gezond- heid en uw dagelijks functioneren. Heeft u of een gezinslid last migraine, van nek of rug? Loop dan gewoon eens binnen in de vesti- ging Zoetermeer tijdens het gratis inloop- spreekuur op woensdag van 16:00 tot 17:00 uur. De chiropractor doet een korte rug- en nekanalyse om eventuele afwijkingen in kaart te brengen en bespreekt met u of een chiropractische behandeling voor uw speci- fieke situatie uitkomst kan bieden. Uiteraard kunt u ook direct een afspraak maken. Een verwijsbrief van uw huisarts is niet nodig. VEEL VOORKOMENDE OORZAKEN VAN HOOFDPIJN ZIJN: NESSELANDE Living 39