Nesselande Living editie 45 (september 2018)

NESSELANDE Living 59 HEALTH & WELLNESS zweverig gevoel in uw hoofd, een droge mond, een brok in uw keel, een gevoel van (te) weinig lucht kunnen krijgen, druk op uw borst, aanhoudende vermoeidheid, bekken- pijn, zweetaanvallen, kaakpijn, tanden- knarsen, slaapproblemen of concentratie- stoornissen. Mensen met dit type klachten zijn volgens Marlies vaak hoog sensitief op emotioneel en lichamelijk vlak. Hun alarm- systeem gaat (te) snel af waardoor ze licha- melijk overmatig op prikkels reageren. “Vaak zijn mensen met deze klachten zeer gericht op anderen. Ze zorgen veel beter voor hun kinderen, partner en hun sociale omgeving, dan dat ze voor zichzelf zorgen.” Op een gegeven moment is het lichaam dan niet meer in staat de overbelasting te compen- seren en ontstaan de lichamelijke klachten. In haar begeleiding probeert Marlies een manier te vinden om die vicieuze cirkel van klachten te doorbreken zodat u weer in balans leert komen. “Uw lichaam geeft immers al aan wanneer u over uw grenzen gaat. U hoeft alleen maar op de signalen te letten”, benadrukt Marlies. Aan de hand van een uitgebreide intake, vragenlijsten en een lichamelijk onderzoek wordt bepaald welke behandeling het meest geschikt is. “In zo’n behandeling kunnen allerlei vormen aan bod komen: ontspannings- en ademhalingsoefe- ningen, klassieke en holistische massage, coaching en balansoefeningen / oefenthe- rapie. Allemaal manieren om mensen weer contact met hun lichaam te laten maken.” LUISTER NAAR UW LICHAAM De afgelopen 10 jaar heeft Marlies gemerkt dat veel patiënten voorbij gaan aan de signalen die het lichaam hun geeft. Bewustwording is dus heel belangrijk in de begeleiding. Zo is uit onderzoek gebleken, dat veel mensen bijvoorbeeld in de knoop raken doordat ze te hoge eisen aan zichzelf stellen, de lat te hoog leggen. Ze rusten niet voordat het werk gedaan is en het liefst zo perfect mogelijk. Ook al hebben ze nog zo’n pijn in hun armen. “Als fysiotherapeut onderzoek ik samen met de patiënt wat er aan dit gedrag ten grondslag ligt”, legt Marlies uit. HOUSE FOR CARE...AND WELLBEING Op dit moment is Marlies letterlijk en figuurlijk bezig met het bouwen van haar droom. Vanuit haar overtuiging dat ‘de mens’ behoefte heeft aan erkenning, aanraking, verklaring (kennis) en resultaat gaat zij dit concept vormgeven in een nieuw te bouwen centrum: ‘House for care...and wellbeing’. Dit nieuw te bouwen huis zal in het voorjaar van 2019 haar deuren openen in Capelle aan den IJssel. In het ‘House for Care...and Wellbeing’ wil Marlies naast haar eigen expertise samenwerken met een team van vrouwen die specialisti- sche behandelingen bieden. Zodat er door de bundeling van krachten en expertise een totaalconcept ontstaat op het gebied van trai- ning, voeding en behandeling. U kunt daarbij naast fysiotherapie en massages denken aan personal training (medisch gericht), yoga, diëtiek, ademtherapie, coaching en orthomo- leculaire therapie. Marlies wil graag in gesprek met professionals die haar visie delen en die medebewoner willen worden van ‘House for care and wellbeing’. Fysiotherapie Ottevanger Egelantierbaan 63, Capelle aan den IJssel T. 06-22114500 www.fysiotherapieottevanger.nl NIEUW: CRYOSAUNA In een cryosauna wordt uw lichaam tijdens een korte sessie gekoeld tot een tempera- tuur tussen de -120 en -180 graden Celsius. Tijdens de cryobehandeling worden fysiologi- sche processen in ons lichaam geactiveerd en diverse klachten bestreden. Diverse wetenschappelijke studies op zeer uiteenlo- pende klachten en ziekte beelden hebben positief resultaat getoond. De kou heeft een pijnstillend effect en u voelt zich energieker door de vrijgekomen endorfine en serotonine. Ook geeft de kou uw uiterlijk een boost door de natuurlijke detox en aanmaak van extra collageen. Bovendien moet uw lichaam door de kou harder werken om warm te blijven waardoor u ook nog eens calorieën verbrandt. Cryotherapie is een veelzijdige behandeling – zonder bijwerkingen – die al jaren met veel succes in Azië wordt ingezet. BETROKKEN EN GEPASSIONEERD Marlies Ottevanger runt sinds 2008 haar eigen praktijk als fysiotherapeut voor mens en dier. Zij is in 2006 afgestudeerd aan de internationale hogeschool voor fysio- therapie Thim van der Laan. Hierna heeft Marlies in vrij rap tempo verschillende (specialisatie) opleidingen gevolgd om zich verder te bekwamen en te verdiepen in het behandelen van mens en dier. De oplei- dingen dier-, craniosacraal-, lymfoedeem- en fascietherapie, coaching, littekenbe- handeling, medical taping, werken met de connectie sensor, dry needling (mens en paard) en viscerale manipulatie hebben elkaar opgevolgd. Ook heeft zij de volledige instructeursopleiding voor de hippische dressuursport afgerond.